13.0 km | 01:20:26 | 06:10/km日期: 2017-01-15 14:33 - 平均心率: 57 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 05'49" / 06'00" / 06'32" / 06'34" / 06'06" / 05'45" / 06'22" / 06'16" / 06'03" / 06'12" / 06'07" / 05'47" / 34'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'01") | 12663 / 12663 |
| 2 | | 06'06" | 384 / 13047 |
這種天氣，只要下定決心踏出家門，其實跑起來還蠻舒服的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 06'00" | 00:17'57" |
| 4 | 06'32" | 00:24'29" |
| 5 | 06'34" | 00:31'03" |
| 6 | 06'06" | 00:37'09" |
| 7 | 05'45" | 00:42'54" |
| 8 | 06'22" | 00:49'16" |
| 9 | 06'16" | 00:55'32" |
| 10 | 06'03" | 01:01'35" |
| 11 | 06'12" | 01:07'47" |
| 12 | 06'07" | 01:13'54" |
| 13 | 05'47" | 01:19'41" |
| 13.0 | 34'05" | 01:20'26" |
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