5.9 km | 00:51:13 | 08:43/km日期: 2017-01-20 21:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'00" / 08'42" / 08'42" / 08'44" / 08'27" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+03'06") | 3 / 1003 |
| 3 | | 01:12'23" (+07'56") | 55 / 1058 |
| 4 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 2058 |
| 5 | | 05'24" (+00'57") | 37 / 2096 |
| 6 | | 01:47'34" (+43'07") | 37 / 2134 |
| 7 | | 04'45" (+00'18") | 999 / 3133 |
| 8 | | 19'58" (+15'31") | 265 / 3399 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 966 / 4365 |
| 10 | | 01:58'07" (+53'40") | 34 / 4399 |
| 11 | | 04'27" | 976 / 5376 |
| 12 | | 20'09" (+15'42") | 493 / 5869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 08'42" | 00:13'42" |
| 3 | 08'42" | 00:22'24" |
| 4 | 08'44" | 00:31'08" |
| 5 | 08'27" | 00:39'35" |
| 5.9 | 13'21" | 00:51'12" |
展開計圈分析
留言 
