Cecilia_Chao 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cecilia_Chao 高雄
ID 261416

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01:30:00

日期: 2017-01-21 10:10 - 地點: 新光國小泳池教室 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 594 Cal

口令課

今天練得很開心,串連自己覺得有進步,終於領悟其中訣竅,
謝謝老師分享小秘訣,不然可能很久都練不起來吧~

坐骨左側依然會痠痛,但就依能力做,然後慢一點,好像比較沒那麼吃力了,我想大概跟之前膕肌一樣,哪天肌力上來或是筋開了就好了吧XD

中後段呼吸比較亂,跟不太上,體力還是需要慢慢增強的,
感謝今天的練習

手動上傳 | 7 years ago

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