5.0 km | 00:29:06 | 05:47/km日期: 2017-01-20 21:40 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 58%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'53" / 05'36" / 05'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'13") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 05'36" | 00:23'05" |
| 5 | 05'55" | 00:29'00" |
| 5.0 | 06'06" | 00:29'07" |
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