Kai-Wen Cheng 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Wen Cheng 彰化
ID 292510

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12.0 km | 01:16:27 | 06:22/km

Merrell 2017日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2017-01-22
成績	01:16:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

日期: 2017-01-22 06:56 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'07")

997 / 997

2

06'14"

(11'48")

06'14" (+00'47")

999 / 1997

3

06'01"

(17'49")

06'00" (+00'33")

1000 / 2998

4

06'26"

(24'15")

06'25" (+00'58")

1001 / 3999

5

06'05"

(30'20")

06'03" (+00'36")

1004 / 5004

展開計圈分析

日月潭6：07

賽前宣言: 預計參加7k

賽後評分: 不錯
給 3 星

1月累積里程 : 104.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 942.3 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'12"	00:11'53"
3	06'01"	00:17'54"
4	06'27"	00:24'21"
5	05'59"	00:30'20"
6	06'44"	00:37'04"
7	07'05"	00:44'09"
8	05'51"	00:50'00"
9	06'50"	00:56'50"
10	06'28"	01:03'18"
11	06'24"	01:09'42"
12	05'32"	01:15'14"
12.2	07'36"	01:16'27"

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