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 |  5.3 km | 00:27:26 | 05:13/km日期: 2017-01-23 20:08 - 地點: 關渡 - 天氣: 風大又冷 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 Pace: 05'54" / 05'18" / 05'15" / 04'58" / 04'57" / 04'13" / 吃太飽小跑一下，晚上的河濱風大又冷，穿短袖短褲跑了2公里多都沒流汗，折返後跑快一點點才逼出汗來。肚子裡有東西跑起來超不舒服，還是早上跑比較好。 1月累積里程 : 74.90 km Epson 上傳 | 7 years ago ·  留言
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