溫正成 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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10.1 km | 01:02:20 | 06:11/km

日期: 2017-01-21 15:03 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'01" / 06'34" / 07'22" / 06'15" / 05'23" / 06'17" / 05'07" / 05'16" / 06'27" /

彰化

溫正成

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ㄚ拖山路跑試驗，還不錯🤗🤗🤗

1月累積里程 : 50.60 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'01"	00:19'40"
4	06'34"	00:26'14"
5	07'22"	00:33'36"
6	06'15"	00:39'51"
7	05'23"	00:45'14"
8	06'17"	00:51'31"
9	05'07"	00:56'38"
10	05'16"	01:01'54"
10.1	06'12"	01:02'25"

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