Cecilia_Chao 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cecilia_Chao 高雄
ID 261416

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6.0 km | 00:40:50 | 06:47/km

日期: 2017-01-24 17:39 - 地點: 世運 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 06'39" / 06'27" / 07'04" / 06'50" / 06'41" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'41")

06'39" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'26"

(20'08")

06'26"

1000 / 3000

4

07'03"

(27'11")

07'03" (+00'37")

1000 / 4000

5

06'50"

(34'01")

06'50" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 87.34 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 965.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hannah(正賢), 🌿淑琴🌿 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'39"	00:13'41"
3	06'27"	00:20'08"
4	07'04"	00:27'12"
5	06'50"	00:34'02"
6	06'41"	00:40'43"
6.0	08'15"	00:40'51"

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朋友動態

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