2.7 km | 00:19:43 | 07:12/km日期: 2017-01-26 19:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 15'49" / 07'42" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'12") | 736 / 2736 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.92 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
610.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'49" | 00:15'49" |
2 | 07'42" | 00:23'31" |
2.7 | 07'10" | 00:28'48" |