ChengLung 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

ChengLung 新竹
ID 1180

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10.1 km | 00:56:26 | 05:36/km

日期: 2013-05-15 18:37 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 04'58" / 05'21" / 06'45" / 06'28" / 05'16" / 06'46" / 05'21" / 04'58" / 05'00" / 05'17" / 04'50" /

5月累積里程 : 78.57 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'21"	00:10'19"
3	06'45"	00:17'04"
4	06'28"	00:23'32"
5	05'16"	00:28'48"
6	06'46"	00:35'34"
7	05'21"	00:40'55"
8	04'58"	00:45'53"
9	05'00"	00:50'53"
10	05'17"	00:56'10"
10.1	04'48"	00:56'26"

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