歐祺煌 Gino 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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9.1 km | 00:54:56 | 06:04/km

日期: 2017-01-24 20:17 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 07'09" / 07'07" / 06'44" / 06'28" / 05'29" / 05'07" / 05'15" / 05'47" / 05'23" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+01'55")

993 / 993

2

07'07"

(14'10")

07'09" (+01'59")

994 / 1987

3

06'50"

(21'00")

06'44" (+01'34")

1013 / 3001

4

06'28"

(27'28")

06'25" (+01'15")

1007 / 4008

5

05'29"

(32'57")

05'27" (+00'17")

1004 / 5013

展開計圈分析

高雄

歐祺煌 Gino

·

1月累積里程 : 86.59 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

刷卡, 歐祺煌 Gino 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'07"	00:14'16"
3	06'44"	00:21'00"
4	06'28"	00:27'28"
5	05'29"	00:32'57"
6	05'07"	00:38'04"
7	05'15"	00:43'19"
8	05'47"	00:49'06"
9	05'23"	00:54'29"
9.1	08'59"	00:54'56"

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