10.2 km | 01:12:01 | 07:02/km日期: 2017-01-27 08:22 - 地點: 鹿谷瑞田 - 平均心率: 160 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'57" / 06'43" / 07'05" / 06'56" / 07'07" / 06'53" / 07'37" / 07'46" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'15") | 1006 / 1006 | 152 / 100 |
| 2 | | 06'15" | 1007 / 2014 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'54" (+00'39") | 1002 / 3017 | 158 / 91 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1002 / 4019 | 159 / 93 |
| 5 | | 07'12" (+00'57") | 1007 / 5027 | 158 / 87 |
| 6 | | 06'58" (+00'43") | 1005 / 6033 | 160 / 89 |
| 7 | | 07'05" (+00'50") | 1003 / 7037 | 159 / 88 |
| 8 | | 06'50" (+00'35") | 1006 / 8044 | 159 / 91 |
| 9 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 9044 | 159 / 82 |
| 10 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 10044 | 160 / 80 |
| 11 | | 08'34" (+02'19") | 231 / 10276 | 153 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.82 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'57" | 00:19'39" |
| 4 | 06'43" | 00:26'22" |
| 5 | 07'05" | 00:33'27" |
| 6 | 06'56" | 00:40'23" |
| 7 | 07'07" | 00:47'30" |
| 8 | 06'53" | 00:54'23" |
| 9 | 07'37" | 01:02'00" |
| 10 | 07'46" | 01:09'46" |
| 10.2 | 09'43" | 01:12'01" |
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