7.0 km | 00:38:08 | 05:25/km日期: 2017-01-17 21:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 13'48" / 08'52" / 07'52" / 10'38" / 10'42" / 05'28" / 05'15" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'38") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 08'52" | 00:22'40" |
| 3 | 07'52" | 00:30'32" |
| 4 | 10'38" | 00:41'10" |
| 5 | 10'42" | 00:51'52" |
| 6 | 05'28" | 00:57'20" |
| 7 | 05'15" | 01:02'35" |
| 7.0 | 05'57" | 01:02'48" |
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