阿國仔 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿國仔台南
ID 2548

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12.0 km | 01:33:56 | 07:48/km

日期: 2013-10-10 17:14 - 地點: 家附近 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 08'08" / 08'00" / 07'48" / 07'20" / 08'04" / 07'28" / 07'32" / 07'32" / 08'20" / 07'36" / 07'48" / 07'56" / 10'31" /

10月累積里程 : 101.12 km

Barefoot 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Hannah, 郭文全和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'00"	00:16'08"
3	07'48"	00:23'56"
4	07'20"	00:31'16"
5	08'04"	00:39'20"
6	07'28"	00:46'48"
7	07'32"	00:54'20"
8	07'32"	01:01'52"
9	08'20"	01:10'12"
10	07'36"	01:17'48"
11	07'48"	01:25'36"
12	07'56"	01:33'32"
12.0	10'26"	01:33'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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