10.2 km | 01:01:06 | 05:58/km日期: 2017-01-29 07:09 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 4°C - 濕度: 100
Pace: 06'03" / 06'40" / 13'31" / 05'42" / 06'13" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'02") | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'40" | 00:12'43" |
| 3 | 13'31" | 00:26'14" |
| 4 | 05'42" | 00:31'56" |
| 5 | 06'13" | 00:38'09" |
| 6 | 05'27" | 00:43'36" |
| 7 | 05'27" | 00:49'03" |
| 8 | 05'22" | 00:54'25" |
| 9 | 05'25" | 00:59'50" |
| 10 | 05'24" | 01:05'14" |
| 10.2 | 05'22" | 01:06'28" |
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