昨天經過中午回娘家的大吃,以及晚上回老家的大吃
今早起床一量體重,68.6kg
至少超過我的容忍度1.7公斤
正在一邊喝濃茶吃橘子,一邊思量待會的跑步路線時,
排放掉了至少0.6公斤,暗自感謝萬能的天神賜我一副好胃腸
這個時候,大概還有68初頭
跑完15k喝瓶寶礦力回來,再量
只剩67.1kg
基本上已經把昨天的大餐s,全部化掉了
今天大概也不會特別大吃大喝了
其實,吃太多也會膩
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今天翻了翻一年前的商周來看
我蠻喜歡看過期的周刊
藉此檢視所謂的專家說的是真是假
何飛鵬的短文大部分都是勵志文,勵志文功力有高有低
何先生無疑是箇中高手,他在一年前的短文中講到學習
文中的重點是要終生學習,關於這一點,我倒是有一些觸類旁通的共鳴
昨天,太太跟我分享了一個超厲害的app,只要app一打開,馬上就可以辨識出你正在聽的歌曲的名稱,其實這個app以前就有
但是現在的app介面做得更直接,辨識度更快更準
那我就在思考了,我現在投資時間在學英文是不是浪費時間
因為,不久之後,語文基本上是不用學了,只要帶個隨身翻譯機,自動可以將對方的語言翻譯成你聽得懂的語言,
但是,有時候學習某件事物,那件事情並不是重點,
人是這樣子的,一旦生命沒有重心,就會向下沉淪
學甚麼都好
闢如說老人家退休後,也要有事情做
差不多是這種概念

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如果沒記錯的話,去年的農曆年,我也是許下了增進閱讀習慣的心願
況且也還執行得不錯
今年的農曆年,也是我的閱讀年,
其實,
讀書沒甚麼了不起,
但因為閱讀,我發現到一個趣味可以跟大家分享的
就是靈感,或稱之為insight
這是一種腦筋跟書本碰撞在一起,產生的火花
這個火花未必是一件了不起的事情,
對腦袋瓜兒來說,卻是一件新鮮事

這種靈感未必非得讀書才有
當你跑步突破極限
或者是從不跑到跑
心裡都會產生一些聲音

這種靈感也有可能是一個新發現
從工作中,從日常生活中

一旦你體會到靈感的妙用療效
你就會捨不得拋棄它了
就像是跑者體內分泌的腦內啡
靈感也像是另外的腦內啡
不管從哪邊取得靈感
有些地方算是靈感的沙漠
無聊的春節節目,臉書,銅議員的八卦連續劇

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當低潮來臨時
常常會打亂我原本向上提升的作息
像是學英文或者是閱讀的習慣
心情不好的時候,我會逛臉書往死裡逛
滑到不想滑,還是拼命的刷動態
就是一種放空的動作

但剛剛的低潮,我沒有想逛臉書
反而是拾起了前幾天圖書館借的書
繼續往頁尾進攻
我想這大概就是閱讀習慣強化的體現
在挫折打擊下
仍然可以繼續往前行

論道挫折打擊,
前些年在戒菸的時候
最容易破功的時候,就是夫妻嚴重吵架
或者是工作壓力很大的時候

前陣子,夫妻關係瀕臨絕裂的時候
我依然沒有想藉煙消愁,我知道我已經99.99999%擺脫了香菸
挫折的當下,”老我” 想要燃根菸
但心想~~菸真的不好抽啊,臭死了之類的

上禮拜,也是心情很差的時候,弟兄找我跑步
由於還是寒流,所以後來改約在我家喝酒
有人可以藉著跑步紓壓,
有人因為心情不爽反而不想跑步
我有八成的機率可以藉著跑步紓壓
兩成的機率,只想待在家裡
這樣看起來應該算是不錯了吧