5.9 km | 00:39:03 | 06:35/km日期: 2017-01-29 09:44 - 平均心率: 181 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 07'19" / 06'44" / 07'00" / 06'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'15") | 607 / 607 |
| 2 | | 10'19" (+05'00") | 96 / 704 |
| 3 | | 06'12" (+00'53") | 644 / 1348 |
| 4 | | 11'36" (+06'17") | 86 / 1435 |
| 5 | | 07'23" (+02'04") | 540 / 1976 |
| 6 | | 07'46" (+02'27") | 128 / 2104 |
| 7 | | 06'09" (+00'50") | 650 / 2755 |
| 8 | | 09'56" (+04'37") | 100 / 2855 |
| 9 | | 05'56" (+00'37") | 672 / 3527 |
| 10 | | 09'57" (+04'38") | 100 / 3628 |
| 11 | | 05'53" (+00'34") | 679 / 4307 |
| 12 | | 10'17" (+04'58") | 97 / 4404 |
| 13 | | 05'19" | 751 / 5156 |
| 14 | | 09'27" (+04'08") | 105 / 5262 |
| 15 | | 06'04" (+00'45") | 659 / 5921 |
| 16 | | 09'00" (+03'41") | 7 / 5928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'19" | 00:14'12" |
| 3 | 06'44" | 00:20'56" |
| 4 | 07'00" | 00:27'56" |
| 5 | 06'01" | 00:33'57" |
| 5.9 | 06'15" | 00:39'46" |
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