3.0 km | 00:19:04 | 06:18/km日期: 2017-01-30 15:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 06'18" / 06'35" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'16") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'18" | 00:12'19" |
| 3 | 06'35" | 00:18'54" |
| 3.0 | 07'54" | 00:19'04" |
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