6.0 km | 00:38:56 | 06:29/km日期: 2017-01-29 19:31 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 夜 - 平均心率: 153 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 5756 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 05'53" / 09'04" / 05'40" / 05'45" / 06'50" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'02") | 1008 / 1008 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 2010 | 170 / 100 |
| 3 | | 09'01" (+03'24") | 1005 / 3015 | 87 / 126 |
| 4 | | 05'37" | 1006 / 4022 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1006 / 5028 | 172 / 100 |
| 6 | | 06'45" (+01'08") | 1003 / 6031 | 145 / 101 |
| 7 | | 21'55" (+16'18") | 3 / 6035 | 96 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.81 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
604.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'53" | 00:11'32" |
| 3 | 09'04" | 00:20'36" |
| 4 | 05'40" | 00:26'16" |
| 5 | 05'45" | 00:32'01" |
| 6 | 06'50" | 00:38'51" |
| 6.0 | 21'55" | 00:38'56" |
展開計圈分析
留言 
