3.8 km | 00:29:29 | 07:39/km日期: 2017-01-29 16:48 - 地點: 旗山 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4507 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'02" / 08'47" / 08'10" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1004 / 1004 | 150 / 93 |
| 2 | | 08'44" (+01'40") | 1010 / 2014 | 151 / 75 |
| 3 | | 08'06" (+01'02") | 1007 / 3021 | 151 / 81 |
| 4 | | 06'28" | 849 / 3870 | 155 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.82 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'47" | 00:15'49" |
| 3 | 08'10" | 00:23'59" |
| 3.8 | 06'28" | 00:29'29" |
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