Boris Wang 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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1.7 km | 00:09:18 | 05:26/km

日期: 2017-01-31 16:29 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55

Pace: 05'24" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'57"

(01'57")

04'56"

395 / 395

2

02'09"

(04'06")

05'28" (+00'32")

392 / 787

3

02'19"

(06'25")

05'46" (+00'50")

401 / 1189

4

02'22"

(08'47")

05'41" (+00'45")

415 / 1604

5

00'31"

(09'18")

05'35" (+00'39")

92 / 1697

打籃球前熱身
#操場真的不適合我

1月累積里程 : 59.17 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ping, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
1.7	05'29"	00:09'18"

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