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 |  12.9 km | 01:09:26 | 05:23/km日期: 2013-10-14 19:59 - 地點: 永福橋至光復橋來回 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% Pace: 05'30" / 05'45" / 05'36" / 05'32" / 05'25" / 05'35" / 06'46" / 05'04" / 05'03" / 05'19" / 04'56" / 04'52" / 04'37" / 去程跟夏綠法慢慢跑，回程因已熱身，且天氣涼爽，故加快速度跑，跑得也不大累，只是有點喘。中間調整手機臂套大概耽誤了1分鐘。 10月累積里程 : 111.31 km  Brooks Ghost 6 累積 : 925.5 kmAndroid 上傳 | 11 years ago ·  留言
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