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 |  10.3 km | 01:20:35 | 07:50/km日期: 2013-10-15 05:06 - 總爬升: 165 m - 地點: 成蘆橋-田埔巷 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% Pace: 06'23" / 06'00" / 06'17" / 06'11" / 10'06" / 11'32" / 10'13" / 06'04" / 08'47" / 07'16" / 06'26" / 今早天氣涼爽, 睡得有點兒過頭, 到橋下已經5點了. 只好硬著頭皮跟前輩們跑, 趁大家不注意時偷偷切了大西瓜, 中間還有一大段是用走的. 直到被抓包後才又恢復跑步模式. 本週日有場人生的第一場試跑版的全馬, 所以還是以休息為主. 10月累積里程 : 248.92 km GPX 上傳 | 11 years ago
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