6.2 km | 00:34:10 | 05:29/km日期: 2017-01-31 19:55 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6091 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'01" / 06'14" / 04'25" / 06'08" / 04'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'34") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'00" (+00'34") | 1001 / 2003 | 176 / 113 |
| 3 | | 06'11" (+01'45") | 1008 / 3011 | 175 / 92 |
| 4 | | 04'26" | 1006 / 4017 | 186 / 121 |
| 5 | | 06'05" (+01'39") | 1005 / 5023 | 174 / 94 |
| 6 | | 04'43" (+00'17") | 1004 / 6028 | 182 / 116 |
| 7 | | 07'23" (+02'57") | 216 / 6244 | 166 / 81 |
今晚跟弈辰很精實的開跑，
果然就是要來跑道上，才會有刺激，有熱情動力，可以跑快一點。
1月累積里程 :
101.20 km 
ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 :
785.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'01" | 00:10'59" |
| 3 | 06'14" | 00:17'13" |
| 4 | 04'25" | 00:21'38" |
| 5 | 06'08" | 00:27'46" |
| 6 | 04'45" | 00:32'31" |
| 6.2 | 07'37" | 00:34'10" |
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