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全馬 | 06:10:34 | 08:46/km | 第35馬
日期: 2016-12-25 07:00 - 總爬升: 600 m - 卡路里: 3047 Cal - 總步數: 30328 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第37馬,610完走,今年最後一場賽事,一樣很多跑友共襄盛舉,而路線也跟去年一樣,所以後半馬較硬斗,只是今年暖冬,比去年炎熱許多,也不知是否休太久,今天跑起來好累ㄚ,且腳特別的不適感,一開始也許也太興奮,全馬半馬一起,起跑有時都會這樣,跟著一堆人狂衝,結果才發現,有的人是半馬,所以速度莫名被牽著走,哈哈,到了18k山路來了,一樣就是步兵的開始,整個也爆掉,但也還好前面跑的快,後面算時間充裕,慢慢渡也能完賽,還遇到老莫,所以後半剩沒幾k也不寂莫,還開啟吃飽喝足模式,和沿路有樂團音樂可聆聽,這次較好,回到會場還有跑友相伴。去年跑較快,但回到會場也都人去樓空了,因為跑友跑更快。所以心得就是,要練才會有,恭喜上凸台的跑友們,今年又是美好又特別經歷的一年。 賽後評分: 整體還行! 給 3 星 12月累積里程 : 131.92 km Brooks pure codence 累積 : 605.9 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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