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richardcclee
高雄
ID 308517
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richardcclee
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:30:56
|
07:50/km
|
第1馬
2017 福爾摩沙風華錄~蕃薯囝ㄟ故鄉馬拉松
官方成績
日期
2017-01-30
成績
05:30:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'04")
00:34'04" (+00'04")
01:08'30"
10 km
(01:08'30")
00:34'26" (+00'26")
15 km
(01:42'30")
00:34'00"
01:10'21" (+01'51")
20 km
(02:18'51")
00:36'21" (+02'21")
25 km
(02:58'55")
00:40'04" (+06'04")
01:24'16" (+15'46")
30 km
(03:43'07")
00:44'12" (+10'12")
35 km
(04:30'30")
00:47'23" (+13'23")
01:31'07" (+22'37")
40 km
(05:14'14")
00:43'44" (+09'44")
Finish
(05:30:56)
日期:
2017-01-30 07:30
-
總爬升:
836 m
-
卡路里:
3288 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
76
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'55"
(06'55")
07'00" (+00'41")
986 / 986
2
06'43"
(13'38")
06'41" (+00'22")
1004 / 1990
3
06'45"
(20'23")
06'40" (+00'21")
1011 / 3002
4
07'16"
(27'39")
07'17" (+00'58")
995 / 3998
5
06'25"
(34'04")
06'23" (+00'04")
1004 / 5002
展開計圈分析
6
06'45"
(40'49")
06'44" (+00'25")
1001 / 6003
7
06'28"
(47'17")
06'24" (+00'05")
1009 / 7013
8
06'44"
(54'01")
06'45" (+00'26")
996 / 8009
9
07'51"
(01:01'52")
07'55" (+01'36")
990 / 9000
10
06'38"
(01:08'30")
06'32" (+00'13")
1013 / 10014
11
06'36"
(01:15'06")
06'35" (+00'16")
1001 / 11015
12
07'48"
(01:22'54")
07'52" (+01'33")
991 / 12006
13
06'20"
(01:29'14")
06'19"
1000 / 13006
14
06'43"
(01:35'57")
06'35" (+00'16")
1019 / 14025
15
06'41"
(01:42'38")
06'45" (+00'26")
989 / 15015
16
07'25"
(01:50'03")
07'23" (+01'04")
1004 / 16019
17
07'23"
(01:57'26")
07'19" (+01'00")
1009 / 17028
18
07'59"
(02:05'25")
07'56" (+01'37")
1005 / 18034
19
06'42"
(02:12'07")
06'46" (+00'27")
989 / 19024
20
06'51"
(02:18'58")
06'48" (+00'29")
1005 / 20030
21
06'47"
(02:25'45")
06'49" (+00'30")
994 / 21025
22
08'02"
(02:33'47")
07'59" (+01'40")
1004 / 22029
23
07'35"
(02:41'22")
07'33" (+01'14")
1003 / 23033
24
07'15"
(02:48'37")
07'14" (+00'55")
1001 / 24034
25
10'34"
(02:59'11")
10'36" (+04'17")
996 / 25030
26
08'57"
(03:08'08")
08'51" (+02'32")
1009 / 26040
27
08'36"
(03:16'44")
08'35" (+02'16")
1000 / 27041
28
07'49"
(03:24'33")
07'47" (+01'28")
1004 / 28045
29
09'45"
(03:34'18")
09'43" (+03'24")
1003 / 29048
30
09'14"
(03:43'32")
09'14" (+02'55")
998 / 30047
31
11'16"
(03:54'48")
11'10" (+04'51")
1008 / 31056
32
09'46"
(04:04'34")
09'49" (+03'30")
993 / 32049
33
09'19"
(04:13'53")
09'14" (+02'55")
1008 / 33058
34
07'32"
(04:21'25")
07'32" (+01'13")
999 / 34057
35
09'30"
(04:30'55")
09'31" (+03'12")
997 / 35055
36
07'13"
(04:38'08")
07'12" (+00'53")
1001 / 36057
37
08'47"
(04:46'55")
08'43" (+02'24")
1005 / 37062
38
07'53"
(04:54'48")
07'50" (+01'31")
1005 / 38068
39
10'47"
(05:05'35")
10'46" (+04'27")
1000 / 39068
40
09'15"
(05:14'50")
09'19" (+03'00")
992 / 40060
41
09'52"
(05:24'42")
09'46" (+03'27")
1009 / 41070
42
06'14"
(05:30'56")
06'37" (+00'18")
941 / 42011
賽後評分:
很好
給 5 星
1月累積里程 :
64.52 km
Android - InFocus InFocus M530 上傳
| 7 years ago
吳仰哲
,
Hsu PoMin
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
06'45"
00:13'45"
3
06'38"
00:20'23"
4
07'21"
00:27'44"
5
06'20"
00:34'04"
6
06'45"
00:40'49"
7
06'28"
00:47'17"
8
06'44"
00:54'01"
9
07'51"
01:01'52"
10
06'38"
01:08'30"
11
06'36"
01:15'06"
12
07'48"
01:22'54"
13
06'20"
01:29'14"
14
06'37"
01:35'51"
15
06'39"
01:42'30"
16
07'27"
01:49'57"
17
07'21"
01:57'18"
18
07'55"
02:05'13"
19
06'48"
02:12'01"
20
06'50"
02:18'51"
21
06'48"
02:25'39"
22
08'02"
02:33'41"
23
07'29"
02:41'10"
24
07'15"
02:48'25"
25
10'30"
02:58'55"
26
08'48"
03:07'43"
27
08'44"
03:16'27"
28
07'55"
03:24'22"
29
09'33"
03:33'55"
30
09'12"
03:43'07"
31
11'16"
03:54'23"
32
09'43"
04:04'06"
33
09'22"
04:13'28"
34
07'38"
04:21'06"
35
09'24"
04:30'30"
36
07'19"
04:37'49"
37
08'38"
04:46'27"
38
07'42"
04:54'09"
39
10'51"
05:05'00"
40
09'14"
05:14'14"
41
10'02"
05:24'16"
42.0
07'01"
05:30'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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|
06:24/km
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全馬 | 05:30:56 | 07:50/km | 第1馬
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