李嘉豪(翰陽路跑) 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

李嘉豪(翰陽路跑) 嘉義
ID 136327

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李嘉豪(翰陽路跑)

3.4 km | 00:18:34 | 05:31/km

日期: 2017-02-02 19:06 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3501 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68

Pace: 05'50" / 05'21" / 05'29" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'48" (+00'27")

1004 / 1004

187 / 92

2

05'24"

(11'14")

05'21"

1008 / 2013

190 / 98

3

05'29"

(16'43")

05'26" (+00'05")

1009 / 3023

189 / 97

4

01'51"

(18'34")

05'12"

355 / 3378

184 / 103

2月累積里程 : 117.39 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

江慶信（翰陽路跑）, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'21"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
3.4	05'20"	00:18'34"

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