5.6 km | 00:39:38 | 07:04/km日期: 2017-02-02 06:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'49" / 06'56" / 06'57" / 10'05" / 10'39" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'28") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'56" | 00:12'45" |
| 3 | 06'57" | 00:19'42" |
| 4 | 10'05" | 00:29'47" |
| 5 | 10'39" | 00:40'26" |
| 5.6 | 09'10" | 00:46'01" |
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