Ching Yen Tsai 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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12.0 km | 01:18:33 | 06:32/km

日期: 2017-01-31 15:08 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54

Pace: 06'52" / 05'44" / 06'05" / 07'02" / 06'14" / 06'07" / 06'23" / 06'42" / 06'35" / 06'47" / 06'37" / 07'04" / 36'40" /

台南

Ching Yen Tsai

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基本訓練
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唉呀⋯⋯加油！沒軟趴；還可以逛街！

1月累積里程 : 65.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳榮興, 葉小釵和其他 34 人說推

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觀看另 3 則留言

Ichiro Chang 加油運動愉快

2017-01-31 17:45 ·

1 個人推

林俊廷早安，新年快樂～

2017-02-01 08:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'44"	00:12'36"
3	06'05"	00:18'41"
4	07'02"	00:25'43"
5	06'14"	00:31'57"
6	06'07"	00:38'04"
7	06'23"	00:44'27"
8	06'42"	00:51'09"
9	06'35"	00:57'44"
10	06'47"	01:04'31"
11	06'37"	01:11'08"
12	07'04"	01:18'12"
12.0	46'00"	01:18'34"

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