菜加奶 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

菜加奶苗栗
ID 245180

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10.5 km | 01:25:55 | 08:10/km

日期: 2017-02-05 07:32 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 07'21" / 06'27" / 08'43" / 07'23" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'19")

998 / 998

2

06'46"

(13'48")

06'43"

1007 / 2006

3

08'54"

(22'42")

08'48" (+02'05")

1009 / 3015

4

07'12"

(29'54")

07'12" (+00'29")

998 / 4014

5

06'28"

(36'22")

07'47" (+01'04")

830 / 4844

2月累積里程 : 104.14 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

溫仁孝, Nico Lin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'27"	00:13'48"
3	08'43"	00:22'31"
4	07'23"	00:29'54"
4.8	07'41"	00:36'22"

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