7.1 km | 00:34:05 | 04:48/km日期: 2017-02-02 22:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6105 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'03" / 04'55" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 04'34" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 1000 | 173 / 113 |
| 2 | | 04'53" (+00'20") | 1005 / 2005 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 1008 / 3014 | 179 / 115 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1004 / 4018 | 179 / 117 |
| 5 | | 04'46" (+00'13") | 1006 / 5024 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 6025 | 181 / 117 |
| 7 | | 04'33" | 1003 / 7028 | 181 / 120 |
| 8 | | 04'37" (+00'04") | 97 / 7125 | 177 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 04'49" | 00:14'47" |
| 4 | 04'47" | 00:19'34" |
| 5 | 04'45" | 00:24'19" |
| 6 | 04'45" | 00:29'04" |
| 7 | 04'34" | 00:33'38" |
| 7.1 | 04'37" | 00:34'05" |
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