9.4 km | 00:51:36 | 05:29/km日期: 2017-02-02 23:09 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 夜 - 平均心率: 159 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 7771 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'36" / 05'02" / 05'33" / 05'14" / 05'33" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'19") | 1001 / 1001 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+01'06") | 607 / 1608 | 172 / 107 |
| 3 | | 04'30" (+00'14") | 797 / 2406 | 179 / 123 |
| 4 | | 10'46" (+06'30") | 185 / 2592 | 56 / 165 |
| 5 | | 04'19" (+00'03") | 802 / 3394 | 185 / 124 |
| 6 | | 07'19" (+03'03") | 272 / 3667 | 137 / 99 |
| 7 | | 04'28" (+00'12") | 804 / 4471 | 182 / 122 |
| 8 | | 10'03" (+05'47") | 198 / 4669 | 66 / 149 |
| 9 | | 04'27" (+00'11") | 801 / 5471 | 180 / 124 |
| 10 | | 11'20" (+07'04") | 176 / 5647 | 67 / 131 |
| 11 | | 04'33" (+00'17") | 801 / 6448 | 181 / 120 |
| 12 | | 10'40" (+06'24") | 187 / 6636 | 53 / 176 |
| 13 | | 04'32" (+00'16") | 804 / 7440 | 182 / 120 |
| 14 | | 10'28" (+06'12") | 190 / 7631 | 50 / 188 |
| 15 | | 04'35" (+00'19") | 802 / 8433 | 182 / 119 |
| 16 | | 12'52" (+08'36") | 155 / 8589 | 79 / 98 |
| 17 | | 04'16" | 802 / 9392 | 183 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.46 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
525.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'02" | 00:10'38" |
| 3 | 05'33" | 00:16'11" |
| 4 | 05'14" | 00:21'25" |
| 5 | 05'33" | 00:26'58" |
| 6 | 05'43" | 00:32'41" |
| 7 | 05'42" | 00:38'23" |
| 8 | 05'43" | 00:44'06" |
| 9 | 05'47" | 00:49'53" |
| 9.4 | 04'26" | 00:51'36" |
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