台南德哥 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:31:50 | 06:16/km

日期: 2017-02-03 17:52 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 08'37" / 05'24" / 06'32" / 05'36" / 05'16" / 04'58" /

黃昏來附近公園小跑一下，第一圈遇到朋友(阿木師)準備開始間歇訓練。

2月累積里程 : 165.33 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, mlincc 和其他 48 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安、運動愉快！

2017-02-03 22:42 ·

1 個人推

台南德哥徐大、榮興大:下午好!周日運動於快!

2017-02-05 15:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	05'24"	00:14'01"
3	06'32"	00:20'33"
4	05'36"	00:26'09"
5	05'16"	00:31'25"
5.1	04'58"	00:31'45"

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