2.6 km | 00:19:04 | 07:12/km日期: 2016-10-10 09:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'22" / 05'41" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'49" (+05'08") | 648 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'41" | 00:12'03" |
2.6 | 10'45" | 00:19'02" |