2.0 km | 00:11:30 | 05:39/km日期: 2016-05-04 19:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 25%
Pace: 05'40" / 05'43" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'19") | 404 / 404 |
2 | | 05'42" (+00'29") | 405 / 809 |
3 | | 05'56" (+00'43") | 400 / 1210 |
4 | | 05'52" (+00'39") | 406 / 1616 |
5 | | 05'13" | 415 / 2031 |
6 | | 02'51" | 3 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'43" | 00:11'23" |
2.0 | 03'16" | 00:11'30" |