明宗(Jack) 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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7.7 km | 00:41:53 | 05:26/km

日期: 2017-02-03 17:46 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'06" / 05'10" / 06'08" /

2月累積里程 : 16.40 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA 男路跑鞋【J1GA147604】累積 : 1300.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳彥宏-🐑, 康志嘉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	05'26"	00:21'54"
5	05'24"	00:27'18"
6	05'06"	00:32'24"
7	05'10"	00:37'34"
7.7	06'07"	00:41'53"

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