4.3 km | 00:26:27 | 06:11/km日期: 2017-02-07 05:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'35" / 06'11" / 06'17" / 06'00" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.74 km 
Nike Lunar Glide7 累積 :
28.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 06'17" | 00:19'03" |
| 4 | 06'00" | 00:25'03" |
| 4.3 | 05'10" | 00:26'28" |
留言 
