eric234 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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15.3 km | 01:19:58 | 05:14/km

日期: 2013-10-18 04:40 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'25" / 02'06" / 05'20" / 05'28" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'23" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 03'35" /

高雄

eric234

1. 劍器柳琴 : 吳強 2. 大浪淘沙琵琶 : 馬梅椰 3. 趕花會琵琶 : 葉緒然 4. 石林夜曲中阮 : 劉波 5. 海燕揚琴 : 王文禮 6. 塞上曲三弦 : 徐鳳霞 / 笛子 : 杜沖 7. 散楚辭古箏 : 饒寧新 8. 高山流水古箏 : 王蔚 9. 歸去來辭古琴 : 成公亮 10. 陽關三疊古琴 : 吳兆基 11. 古爭斷弦效果 (只適宜音響發燒友欣賞) 古箏 : 李汴

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怪了,今天這網站照片無法上傳,見鬼了...

10月累積里程 : 452.25 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

michael, 小城和其他 44 人說推

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觀看另 7 則留言

Peter Lee MW有問題, 連地圖都不見了!

2013-10-18 15:47 ·

1 個人推

王奕程 eric帥阿,專輯真是多阿,厲害

2013-10-19 06:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	02'06"	00:07'31"
3	05'20"	00:12'51"
4	05'28"	00:18'19"
5	05'42"	00:24'01"
6	05'45"	00:29'46"
7	05'36"	00:35'22"
8	05'37"	00:40'59"
9	05'30"	00:46'29"
10	05'31"	00:52'00"
11	05'23"	00:57'23"
12	05'25"	01:02'48"
13	05'32"	01:08'20"
14	05'26"	01:13'46"
15	05'15"	01:19'01"
15.3	03'35"	01:19'58"

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