8.4 km | 00:55:00 | 06:32/km日期: 2017-02-04 05:56 - 總爬升: 220 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 晨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8827 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'55" / 05'33" / 07'49" / 08'20" / 06'50" / 06'21" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1008 / 1008 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 1003 / 2012 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1009 / 3021 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'29" | 1002 / 4023 | 171 / 106 |
| 5 | | 07'48" (+02'19") | 1007 / 5031 | 153 / 83 |
| 6 | | 08'17" (+02'48") | 1006 / 6037 | 131 / 92 |
| 7 | | 06'43" (+01'14") | 1004 / 7041 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'22" (+00'53") | 1008 / 8050 | 159 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 417 / 8467 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.46 km 
Nike Revolution2 累積 :
791.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'55" | 00:17'47" |
| 4 | 05'33" | 00:23'20" |
| 5 | 07'49" | 00:31'09" |
| 6 | 08'20" | 00:39'29" |
| 7 | 06'50" | 00:46'19" |
| 8 | 06'21" | 00:52'40" |
| 8.4 | 05'35" | 00:55'00" |
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