4.5 km | 00:24:59 | 05:30/km日期: 2017-02-08 19:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 868 / 868 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 1868 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2868 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3868 |
| 5 | | 05'17" | 661 / 4529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.89 km 
Saucony Kinvara 6 - green 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'30" | 00:16'46" |
| 4 | 05'31" | 00:22'17" |
| 4.5 | 05'07" | 00:25'00" |
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