蔡政融 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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5.0 km | 00:29:45 | 05:55/km

日期: 2017-02-08 07:45 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 05'54" / 06'02" / 05'52" / 06'04" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45"

990 / 990

2

05'56"

(11'38")

05'55" (+00'10")

1000 / 1991

3

06'06"

(17'44")

06'00" (+00'15")

1016 / 3007

4

05'52"

(23'36")

05'53" (+00'08")

996 / 4004

5

06'04"

(29'40")

06'04" (+00'19")

998 / 5002

6

00'05"

(29'45")

05'33"

14 / 5017

2月累積里程 : 44.18 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

林月珍, 張秀雲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'54"	00:11'42"
3	06'02"	00:17'44"
4	05'52"	00:23'36"
5	06'04"	00:29'40"
5.0	04'10"	00:29'45"

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成績 : 01:07:05

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