Hung-Chia Liao 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.3 km | 00:29:18 | 05:32/km

日期: 2017-02-10 05:26 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 49%

Pace: 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'29" / 05'40" /

基本訓練，慢慢跑~~~

2月累積里程 : 133.02 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2247.5 km

XT 上傳 | 7 years ago

Alice, 葉晉標和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'34"	00:11'09"
3	05'33"	00:16'42"
4	05'29"	00:22'11"
5	05'29"	00:27'40"
5.3	05'40"	00:29'18"

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