6.6 km | 00:42:44 | 06:27/km日期: 2017-02-06 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'57" / 06'47" / 06'19" / 06'17" / 06'07" / 06'13" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'26") | 620 / 6620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.53 km Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
1059.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'47" | 00:13'44" |
3 | 06'19" | 00:20'03" |
4 | 06'17" | 00:26'20" |
5 | 06'07" | 00:32'27" |
6 | 06'13" | 00:38'40" |
6.6 | 06'33" | 00:42'44" |