李李 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

李李台中
ID 310524

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3.0 km | 00:24:53 | 08:17/km

2017第二屆希望台中萬人城市路跑

官方成績
日期	2017-02-11
成績	00:24:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:17/km

日期: 2017-02-11 07:06 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 44%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

08'32" (+00'34")

394 / 394

2

04'38"

(08'00")

11'24" (+03'26")

406 / 800

3

04'18"

(12'18")

10'58" (+03'00")

391 / 1192

4

04'55"

(17'13")

12'05" (+04'07")

406 / 1598

5

03'13"

(20'26")

07'58"

403 / 2001

展開計圈分析

賽前宣言: 高興和朋友們一起跑

賽後評分: 陪朋友和小孩們一起跑，很開心
給 4 星

2月累積里程 : 43.12 km

東昇 24.5 累積 : 221.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Hung-Chia Liao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	10'12"	00:20'26"
2.5	09'28"	00:24'53"

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