10.0 km | 00:50:12 | 05:00/km日期: 2017-02-05 09:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9183 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'58" / 04'50" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 05'03" / 05'05" / 05'17" / 05'07" / 04'55" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'12") | 1008 / 1008 | 179 / 111 |
| 2 | | 04'47" | 1008 / 2016 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3017 | 182 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1005 / 4022 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1002 / 5025 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'01" (+00'14") | 1003 / 6029 | 183 / 108 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 7029 | 182 / 107 |
| 8 | | 05'14" (+00'27") | 1006 / 8036 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'06" (+00'19") | 1011 / 9047 | 182 / 107 |
| 10 | | 04'50" (+00'03") | 1003 / 10050 | 184 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'50" | 00:09'48" |
| 3 | 04'57" | 00:14'45" |
| 4 | 04'58" | 00:19'43" |
| 5 | 05'00" | 00:24'43" |
| 6 | 05'03" | 00:29'46" |
| 7 | 05'05" | 00:34'51" |
| 8 | 05'17" | 00:40'08" |
| 9 | 05'07" | 00:45'15" |
| 10 | 04'55" | 00:50'10" |
| 10.0 | 02'13" | 00:50'12" |
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