KK 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

KK 香港
ID 309007

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9.8 km | 01:03:34 | 06:27/km

日期: 2017-02-11 06:05 - 地點: 屯門 - 天氣: Cold - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 53%

Pace: 05'42" / 06'54" / 06'40" / 06'37" / 06'29" / 06'23" / 05'47" / 06'25" / 06'32" / 05'56" / 00'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

05'46" (+00'10")

1159 / 1159

2

06'58"

(13'40")

06'52" (+01'16")

1013 / 2172

3

06'39"

(20'19")

06'39" (+01'03")

998 / 3171

4

06'40"

(26'59")

06'38" (+01'02")

1003 / 4175

5

06'31"

(33'30")

06'31" (+00'55")

998 / 5173

展開計圈分析

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Rarry Lin 說推

·

2月累積里程 : 281.15 km

NB All Terrain 累積 : 2016.1 km

Android - motorola MotoG3-TE 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, 彈弓女俠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'54"	00:12'36"
3	06'40"	00:19'16"
4	06'37"	00:25'53"
5	06'29"	00:32'22"
6	06'23"	00:38'45"
7	05'47"	00:44'32"
8	06'25"	00:50'57"
9	06'32"	00:57'29"
10	05'56"	01:03'25"
9.8	00'-56"	01:03'34"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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