王純其 2017/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

王純其新北市
ID 43994

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5.4 km | 00:35:06 | 06:30/km

日期: 2017-02-11 08:24 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 47%

Pace: 06'52" / 06'16" / 07'02" / 06'14" / 06'09" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50" (+00'43")

989 / 989

2

06'16"

(13'02")

06'13" (+00'06")

1006 / 1996

3

07'08"

(20'10")

07'02" (+00'55")

1012 / 3009

4

06'14"

(26'24")

06'15" (+00'08")

997 / 4006

5

06'09"

(32'33")

06'07"

1003 / 5010

6

02'33"

(35'06")

06'29" (+00'22")

392 / 5402

2月累積里程 : 231.25 km

BROOKS 28.5 累積 : 2400.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

許書統, 王純娟和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'16"	00:13'08"
3	07'02"	00:20'10"
4	06'14"	00:26'24"
5	06'09"	00:32'33"
5.4	06'22"	00:35'06"

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