7.3 km | 00:44:09 | 06:00/km日期: 2017-02-10 21:28 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 12°C - 濕度: 47%
Pace: 05'48" / 05'58" / 06'03" / 06'10" / 05'59" / 06'10" / 06'00" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 341 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 06'03" | 00:17'49" |
| 4 | 06'10" | 00:23'59" |
| 5 | 05'59" | 00:29'58" |
| 6 | 06'10" | 00:36'08" |
| 7 | 06'00" | 00:42'08" |
| 7.3 | 05'54" | 00:44'09" |
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