10.2 km | 01:02:07 | 06:05/km日期: 2017-02-08 07:34 - 平均心率: 52 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 05'51" / 06'47" / 06'26" / 05'52" / 05'45" / 08'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'56" | 00:11'54" |
3 | 05'51" | 00:17'45" |
4 | 06'00" | 00:23'45" |
5 | 06'00" | 00:29'45" |
6 | 05'51" | 00:35'36" |
7 | 06'47" | 00:42'23" |
8 | 06'26" | 00:48'49" |
9 | 05'52" | 00:54'41" |
10 | 05'45" | 01:00'26" |
10.2 | 08'22" | 01:02'07" |