HOT DOG 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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8.0 km | 00:38:52 | 04:51/km

日期: 2017-02-08 06:00 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'09" / 05'30" / 05'23" / 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'37" / 00'00" /

2月累積里程 : 193.40 km

ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 : 764.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

paulhkw, Billy Tsang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'30"	00:10'39"
3	05'23"	00:16'02"
4	05'30"	00:21'32"
5	05'34"	00:27'06"
6	05'34"	00:32'40"
7	05'37"	00:38'17"
8.0	00'11"	00:38'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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